[산림치유사] 서울대학교 산림치유사 2급과정 - 산림스포츠의 이해 > 연맹활동

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서울대학교에서 펼쳐진 건강한 삶을 위한 여정: 올바른 보행과 노르딕워킹의 깊이 있는 강의

2024년 7월의 무더위도 서울대학교 관악캠퍼스에 모인 열정적인 학습자들의 열기를 식힐 수는 없었습니다. 사단법인 한국노르딕워킹연맹과 서울대학교가 손잡고 진행한 '산림치유사 2급과정’은 그 어느 때보다도 특별한 의미를 지니며, '산림스포츠의 이해’라는 주제 아래 '올바른 보행과 노르딕워킹’에 대한 깊이 있는 강의가 펼쳐졌습니다.

노르딕워킹, 단순한 걷기를 넘어서

노르딕워킹은 단순히 걷는 것을 넘어서, 몸 전체를 사용하는 운동입니다. 이번 강의에서는 노르딕워킹의 역사부터 시작하여, 올바른 자세와 보행법, 그리고 기초 동작에 이르기까지, 참가자들이 이 운동을 체계적으로 이해하고 실천할 수 있도록 도왔습니다. 남녀노소를 막론하고 총 50명의 참가자들이 이론 교육을 통해 올바른 보행과 노르딕워킹의 기본을 배우고, 실제로 스틱을 사용하여 기본 동작을 익혔습니다.

참가자들의 만족도와 피드백

참가자들은 강의에 대해 매우 긍정적인 피드백을 남겼습니다. 강의를 통해 배운 올바른 걷기와 노르딕워킹의 기초는 일상에서도 쉽게 실천할 수 있는 건강한 습관으로 자리 잡았습니다. 또한, 참가자들은 강의가 끝난 후에도 서로의 경험을 공유하며, 노르딕워킹 커뮤니티를 형성하는 등 앞으로의 실천에 대해 깊은 토론도 진행되었습니다.

건강한 삶을 위한 새로운 시작

이번 강의는 단순한 걷기를 넘어서, 삶의 질을 향상시키고 자연과 더불어 건강하게 살아가는 방법을 모색하는 시간이었습니다. 참가자들은 올바른 보행과 노르딕워킹을 통해 자연을 느끼고, 자신의 몸과 마음을 돌보는 법을 배웠습니다. 앞으로도 올바른 실천으로 산림치유사로서의 자부심과 향후 교육프로그램으로 많은 분들에게 혜택이 전달되기를 바랍니다.