[전주대학교 생활체육학과] 올바른 보행과 노르딕워킹 특강 > 연맹활동

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[전주대학교 생활체육학과] 올바른 보행과 노르딕워킹 특강

전주대학교 생활체육학과 노르딕워킹 특강을 진행하였습니다. 이번 특강은 2024년 12월 20일 오전 9시부터 오후 6시까지 진행되었으며 올바른 걷기와 노르딕워킹에 대한 이론과 실습을 통해 건강한 생활습관을 배울 수 있는 기회를 가졌습니다.

학생들의 취업 및 실무역량 강화를 위한 프로그램의 일환으로 마련되었습니다. 노르딕워킹은 단순한 걷기 운동이 아닌, 전신을 사용하는 운동으로, 올바른 자세와 기술을 익히는 것이 중요합니다.

이론 교육 후에는 교내 운동장에서 실습 세션이 진행되었습니다. 학생들은 올바른 보행 자세를 익히고, 스틱을 사용하여 노르딕워킹을 실습했습니다. 추운 날씨에도 불구하고 학생들은 열정적으로 참여하였고, 서로의 자세를 교정하며 즐거운 시간을 보냈습니다. 실습을 통해 학생들은 이론에서 배운 내용을 실제로 적용해보는 소중한 경험을 할 수 있었습니다.

특강에 참여한 학생들은 노르딕워킹에 대한 새로운 인식을 가지게 되었다고 소감을 전했습니다. 한 학생은 "노르딕워킹이 이렇게 재미있고 유익한 운동인 줄 몰랐다"며, 앞으로도 꾸준히 연습하고 싶다는 의지를 보였습니다. 또 다른 학생은 "올바른 자세로 걷는 것이 얼마나 중요한지 깨달았다"며, 건강을 위해 더욱 노력하겠다고 다짐했습니다.

이번 노르딕워킹 특강은 학생들에게 올바른 걷기와 운동의 중요성을 일깨워주는 기회가 되었습니다. 추운 날씨에도 불구하고 많은 학생들이 참여하여 서로의 건강을 챙기고, 운동에 대한 관심을 높일 수 있었습니다. 앞으로도 이러한 프로그램이 지속적으로 진행되어 학생들이 건강한 생활습관을 유지할 수 있기를 기대합니다.

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