사단법인 한국노르딕워킹연맹

새로운 보행의 시작

민간자격 전문가과정 - 국내 최초 지도자 양성
연맹교육/활동 노르딕워킹 전문과정

노르딕워킹 전문과정

Health Walking, Nordic Walking Instructor Education


KNWF


2025년도 NORDIC WALKING 7 STEP CLASS 전문 지도자 양성과정


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교육일정안내

■ 매년 CLASS별 교육 과정은 분기별로 실시합니다.
▶교육일시 : CLASS 1차시 2025년 04월 05일(토요일)~ 교육일정에서 차시별 일정 확인   오전 8:50분 집결
▶교육장소 : 경기도 용인시 용인 미르스타디움 (경기 용인시 처인구 동백죽전대로 61)
▶집결장소 : 용인미르스타디움 주 경기장 GATE A 구역 입구에서 용인도시공사 사무실 앞 회의실 / 오전 8시 50분까지 도착완료(시간엄수)
▶교육비용 : 2급 : 650,000원 / 1급 : 400,000원 / 우리은행(한국노르딕워킹연맹) 1005-101-979258
▶신청마감 : 교육비 입금 선착순 마감(조기 마감될 수 있음)
▶주차안내 : 무료주차
▶교육준비 : 편안한 운동복, 운동화(발목등산화 불가), 엉덩이방석, 개인간식 / 중식 개인 해결 / 스틱 무료대여(본인 보유 스틱 지참하셔도 됩니다 - 스틱 점검해드립니다.)
▶교육주최 : 사단법인 한국노르딕워킹연맹, 한국아쿠아노르딕워킹연맹
▶교육협찬 : GABEL KOREA , FIZAN KOREA , HYGGE WAY , HULAX , Acti-Fit KOREA
▶ 교육알림 : 카카오채널 친구 추가하기 (채널을 추가하시면 교육 일정 알림을 받으실 수 있습니다.)


단체 / 기관 교육안내

 

단체교육

 시 간 내 용
일정은 단체와 별도 협의 1일차 ~2일차
2일간 진행		 NORDIC WALKING 7 STEP 정규 교육과정 내용을 함축하여 진행되며 사전에 Smart-E BOOK과 동영상 콘텐츠를 필히 이수하여야 한다.
단체 교육은 10인 이상 진행 2급 자격 안내
▶ 단체에서 발급된 지도자는 단체에서 진행하는 교육에 한하여 효력이 있으며 단체를 벗어나 개인적으로 교육을 진행할 수 없다.
단, 단체 자격을 취득 이후에도 정규과정 워크숍(보수교육)참여 이수하고 평생회원비 납부로 연맹 평생 지도자 자격을 유지하고 지도할 수 있다.






교육신청안내


▶ 평생 회원제 및 전문 지도자 자격 유지에 대한 안내 : 상세보기(클릭하시면 내용을 확인하실 수 있습니다)

▶자격등급 :
Fitness Instructor - 걷기, 노르딕워킹 2급 전문지도자과정
2급 전문가 클래스 과정은 7차시 과정이 진행되며 7차시 모두 이수하여야 자격 취득이 가능.
7차시 중 특정 회차의 참석이 어려울 경우에는 차기 클래스 과정에서 해당되는 차시에 다시 참석할 수 있으며 참석 가능한 유효기간은 다음 년도 양성과정까지 이다.
Community Instructor - 걷기, 노르딕워킹 1급 전문지도자과정
2급 전문가 클래스 과정 7차시 모두 참석이 가능하며 1차시, 2차시는 의무 참석하여야 하고 7차시 해양치유와 베어풋 노르딕워킹 교육에 필히 참석하여야 한다.
▶자격종류 : 2급 전문지도자 / 1급 전문지도자
▶등록번호 : 등록민간자격 2014-5611
▶발급기관 : 사단법인 한국노르딕워킹연맹 민간자격조회 바로가기
▶신청대상 :
2급 전문지도자과정 - 평소 걷기와 노르딕워킹에 관심을 가지고 국내 노르딕워킹 새로운 걷기 문화를 선도하실 분
1급 전문지도자과정 - 2급 지도자 자격을 취득하고 1년 이상 경과 후 평생회원비 납부와 연맹 규정에 결격 사유가 없어야 함
▶접수방법 :
가. 응시인원 : 20명(선착순 접수 및 응시료 완납 순) - 응시인원 초과 시 조기 마감되며, 결원 발생 시 대기 접수순으로 우선권 부여
나. 응시자는 신청서 작성 후 응시료 납부(일반회원 - 지도자 레벨로 변경하여 교육 콘텐츠(교재, 영상 열람 가능)
다. 현장 접수는 불가함
▶응시비용 :
가. 2급 전문지도자 - 65만원 (강습비, 지도자 교재, 자격 인증서, 연맹와펜4종) / 1급 전문지도자 - 40만원 (평생회원비 납부와 연맹 규정 결격 사유가 없어야 함)
나. 납입계좌 : 우리은행 1005 - 101 - 979258 예금주 한국노르딕워킹연맹
다. 납입 기간을 경과한 경우 응시 자격을 무효화함
라. 특별 사정으로 불참한 신청자는 불합격 처리하며 추후 재응시 하여야 함. 단 사전 불참 사유서를 제출한 경우 차기 CLASS에 응시할 기회가 주어짐.
▶환불규정 : 접수 마감 20일 전까지 환불. 단, 콘텐츠 열람 및 교재 열람 비용 제외 (20% 제외)
▶준비사항 :
가. 걷기에 적합한 복장을 갖추어야 함 (의류. 신발, 발목있는 등산화 불가)
나. 필기도구, 개인 상비약, 개인 간식, 노르딕워킹 스틱(사전 접수 무료 대여)
다. 모바일 검정 준비 - 스마트폰, 예비배터리, 안경
▶교육교재 : 본 온라인 교재 과정을 이수하여야 응시자격이 부여함.(등록 완료 후 열람 가능) [교재 보기]
가. [올바른 걷기를 통한 내 몸 바로 세우기] 지도자 교육자료 열람 [SMART E-BOOK 바로가기]
나. 동영상으로 기초과정 배우기 [걷기/노르딕워킹 동영상 콘텐츠 열람]
▶유의사항 : 발목 있는 등산화 착용은 불가하며, 등산 스틱 사용도 불가합니다.(노르딕워킹 스틱 무료 대여)

NORDIC WALKING 7 STEP CLASS 교육내용

 

교육일

 시간 내용 비고
1차시(2025년04월05일)
NORDIC WALKING 1 STEP		 09:00~
16:00		 NORDIC WALKING 7 STEP 교육과정 및 일정 안내 교육장
올바른 보행과 노르딕워킹 이론교육
▶ 올바른 보행이란? , 올바른 걷기 자세 , 올바른 발 동작 배우기 , 하체 근육의 중요성 , 질환별 걷기 운동처방 , 수중워킹 , 맨발 걷기 , 노르딕워킹 역사 , 노르딕워킹의 운동효과 , 노르딕워킹 알파테크닉 , 노르딕워킹을 통한 7가지 감각 키우기 , 베어풋 노르딕워킹 , 아쿠아 노르딕워킹

▶ 족압측정기(Foot Scan)사용 개인별 발 측정과 분석 및 처방(교육 사정에 의해 변경될 수 있음)
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발 사이즈 측정 : 1927년 특허를 취득한 전 세계 발 측정의 표준으로 사용되는 측정기
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교육장
12:00~12:50 중 식 (개인별 매식) 교육장
[노르딕워킹 기초과정] ALFA 테크닉 1단계/2단계 배우기 :
스트랩 착용법, 스틱 길이조절, 스틱 들고걷기(Carry), 스틱 끌고걷기(Drag), 스틱을 이용한 지면밀기(Push), 경사각(계단, 언덕)보행, NTC 스트레칭		 교육장
1급 전문지도자 과정 프리젠테이션 발표(연맹 이메일로 사전에 제출하여 심사)
NORDIC WALKING 1 STEP 교육토론 및 질의 및 응답
교육장
2차시(2025년04월06일)
NORDIC WALKING 2 STEP		 09:00~16:00 [노르딕워킹 기초과정] ALFA 테크닉 3단계/4단계 배우기 :
1차시 연습동작 이어가기, 골반 뒤쪽으로 밀기(Push past pelvis), 팔꿈치 펴서 밀기(Elbow extension), 손 동작 번갈아 잡고 펴기(Open hand), 스트랩을 이용하여 양 손 번갈아 잡기(Strap extension)		 교육장
3차시(2025년04월12일)
NORDIC WALKING 3 STEP		 09:00~16:00 [노르딕워킹 기초과정] ALFA 테크닉 5단계/6단계 배우기 :
알파테크닉 1단계~4단계 복습하기. 크로스컨트리스키 동작 배우기, 노르딕 러닝, 노르딕 점핑 동작. 영상을 통한 개인별 자세교정
 교육장
4차시(2025년04월13일)
NORDIC WALKING 4 STEP		 09:00~16:00 [노르딕워킹 현장학습] ALFA 테크닉 기초과정을 바탕으로 실전 트레킹 탐방:
용인자연휴양림 주차장 집합 (경기 용인시 처인구 모현읍 초부로 220)하여 기초과정 동작을 현장 트레킹을 통해 동작과 감각 익히기
 용인자연휴양림
5차시(2025년04월26일)
NORDIC WALKING 5 STEP		 09:00~16:00 [노르딕워킹 고급과정) ALFA 테크닉 7단계:
4차까지 진행하며 영상 동작 분석을 통하여 문제점을 파악하여 개인별로 완벽하고 제대로 된 자세를 구현할 수 있게 한다.
▶ 전문지도자 일정 중 일반교육을 진행하여 참가자 지도(5차시와 6차시 중 실시하며 일정은 변경될 수 있음)		 교육장
6차시(2025년04월27일)
NORDIC WALKING 6 STEP		 09:00~16:00 [노르딕워킹 고급과정) ALFA 테크닉 완성하기:
참가자들의 개인별 평가하기, 상대 평가하기, 올바른 보행과 노르딕워킹 모바일 검정
▶ 전문지도자 일정 중 일반교육을 진행하여 참가자 지도(5차시와 6차시 중 실시하며 일정은 변경될 수 있음)		 교육장
7차시(2025년05월10일)
NORDIC WALKING 7 STEP 완성하기		 09:00~16:00 [노르딕워킹 현장학습] ALFA 테크닉 기초과정을 바탕으로 실전 트레킹 탐방:
안면도 몽산포 해수욕장(충남 태안군 남면 몽산포길 63-78), 해양치유와 숲길 노르딕워킹 탐방, 맨발 걷기와 베어풋 노르딕워킹
안면도 몽산포

교육장소 오시는 길




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용인 미르스타디움 운동장 / 경기 용인시 처인구 동백죽전대로 61

T. 02-761-5828

빠른길 찾기

전문강사 소개



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2급 지도자 / 1급 지도자 모바일 검정


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검정안내

▶필기시험 : 50문항 - 걷기, 노르딕워킹
▶2급 지도자 : 100점기준 60점이상 합격 (필기 시험만 실시)
▶1급 지도자 : 연회비 납부와 결격 사유가 없어야 함.
100점 기준 70점 이상 합격 (실기 및 구술평가)
(1).아래 항목에서 실기와 구술을 병행 실시 - 5문항 교수자가 선정.(기본적인 실기와 교육자료 및 동영상 콘텐츠 내에서 출제)
(2).프리젠테이션 발표 (5분) - 시험 내용중에서 개인별로 작성하여 발표 (이메일 사전 제출 nordicwalk@naver.com)
▶걷기 : 걷기 역사에 대해서 설명하기. 걷기와 달리기에 차이점. 걷기의 운동효과. 올바른 걷기의 기본자세. 걷기 속도에 따른 분류. 신발의 중요성과 올바른 선택 요령. 운동 시작 전 확인사항. 운동 원칙 설명. 정상 보행의 기능 분석과 특징. 족부 구조분석 설명
잘못된 보행법 설명. 정확한 발 동작에 대해 설명. 보행 시 하체 근육 사용에 대한 설명. 적정 보폭을 찾는 방법. 올바른 계단과 언덕 오르내리기. 발 질환 관련. 질환별 올바른 운동법. 준비운동의 필요성. 올바른 스트레칭과 설명. 걷기 운동의 적합한 복장과 준비물. 각 단계별 지도 방법. 운동별 소모 칼로리 산출하는 방법과 설명. 수중 워킹에 대해 설명.
▶노르딕워킹 :
노르딕워킹 역사와 국내 노르딕워킹 현황. 노르딕워킹의 운동효과. 노르딕워킹 스틱사용법 설명. 올바른 스틱 길이 조절 방법. 스틱길이에 따른 운동효과와 차이점. 노르딕워킹 알파테크닉 설명. 노르딕워킹으로 키우는 일곱 가지 감각
노르딕워킹 기본동작 설명. 노르딕워킹 7STEP 설명. NTC 스트레칭이란 무엇이며 동작에 대한 설명. 숙련도에 따른 분류와 단계별 진행에 대한 설명. 경사에 따른 노르딕워킹 방법. 스틱을 활용한 응용 동작 표현하기

합격 후 발급사항


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▶2급 지도자 : 자격 인증서 발급 (영문, 한글) / 연맹와펜. 지도자와펜. 교재지급
▶1급 지도자 : 자격 인증서 발급 (영문, 한글) / 정지도자 자격으로 지역별 걷기와 노르딕워킹 강좌 개설 지원 / 교재지급, 지도자와펜, 연맹와펜.

기타사항

▶ 교육신청을 하시고 정상 접수가 되신 분만 참석을 하실 수 있습니다.
▶ 원활한 교육 진행을 위해 교육 시작 10 분전까지 미리 도착하여 교육 참가 확인
▶ 교육 참가 중이나 교육 후에 개인 건강상 이유로 발생하는 그 어떠한 안전사고에 대해서 연맹에서 책임을 지지 않습니다.(교육 전 개인 건강체크)
▶ 소속 단체로부터 교육 참가 관련 시간 할애 협조 공문이 필요하신 분께서는 담당자에게 연락하여 주시기 바랍니다.
▶ 우천 시 교육이 연기될 수 있습니다.(별도공지)
▶ 교육 관련 기타 문의사항은 연맹 사무국으로 문의하여 주시기 바랍니다. (T.02-761-5828, nordicwalk@naver.com)